Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 64.13g | Carbs: 95.77g.
Lunch: فشار بدون زيت فشار بدون زيت, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة (كاملة), شوربة دجاج شوربه, الجزر, بسله بسله مطبوخه , بيتي فاصوليا خضراء, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, زهرة القرنبيط. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|