Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 156.34g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Помело Дольки , ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|