Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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50 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 57.58g | Prot: 61.28g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Banana Nanica, Marilan Bolacha Água e Sal, Cappuccino, Zero-Cal Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomatinho, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Salada de Batata com Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Liv Up Quiche de Abobrinha e Alho Poró. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Delícia Bolacha de Nata, Manga Palmer, Uvas, Maçã. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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