|
WAUW!!! Die had ik nog niet aan zien komen... Ik hoopte op 90 rond!
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 45.15g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Thee, Leidingwater, Jordans Crunchy Muesli. Lunch: Twinkelz Hagelslag Puur, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Vita D'or Halvarine, Thee. Dinner: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gebakken Aardappelen. Snacks/Other: Freshona Augurken Zoetzuur, Ei, Kraanwater, Thee. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|