Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 163.05g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|