Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 191.06g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|