Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
92 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 130.39g | Prot: 92.56g | Carbs: 326.28g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Яичница, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Бахетле Беляш с Мясом, Салат Мимоза, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Активия Термостатный Натуральный Биойогурт Клубника и Микс Злаков, Банан, Яблоко, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|