Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 69.52g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: بخيره لبن, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, كاكاو اسباني كاكاو اسباني, Harvest Fava Beans, بيضة مسلوقة, Leprino Whey Protein Concentrate 80%. Lunch: لحم جاموسي لحم جاموسي, Basma سبانخ, بسمتي ارز بسمتي. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmed.osamaa's Weight History
|