Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 51.83g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية, التمر, نخالة خبز القمح, المراعي حليب خالي الدسم . Lunch: كرات لحم البقر (كفتة), شوربة الشعيرية الفورية, التمر. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmaddajah6's Weight History
|