Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 211.72g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Шпинат, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|