Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 97.81g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Кофе, Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Smekalka Котлеты из Курицы, Гречка Вареная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сосиска, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Smekalka Котлеты из Курицы, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|