Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 85.32g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: فول مصري مدمس بالزيت فول, لبن (حليب) لبن (حليب), Nescafe 2×1. Lunch: مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), Chicken Chicken . Dinner: الشمعدان بسكويت شمعدان ويفر, خيار خيار, جبنة قريش جبنة قريش, عيش عيش بلدي, صفار البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada ashraf6's Weight History
|