|
Invägning efter 10,5h oavbruten sömn med 100% näsandning (muntejp). Återhämtande sömn gör verkligen susen för fettförbränningen! 😷😴
|
83.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 88.62g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Grönt Te, Havssalt. Lunch: Apelsiner, Entrecote, Smör. Dinner: Garant Entrecote, ICA Entrecote, Sevan Dadlar, ICA Fjärilskotlett. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|