Elis Lirio's Journal, 25 Jul 14

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Quinto dia de dieta. Feliz por ter chegado até aqui e muito focada em meu objetivo de perder peso. Boa tarde!

71.7 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 11.7 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 25 July 2014:

727 kcal

Fat: 35.18g | Prot: 65.83g | Carbs: 33.77g. Breakfast: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Cenouras Cozidas, Clara de Ovo. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...

2929 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 8 hours, Housework - 5 hours. more...

Losing 6.7 kg a Week

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Comments

Também estou no meu quinto dia. Nossa meta é bem parecida. Vamos que vamos!!

25 Jul 14 by member: anjinha83

É isso aí anjinha83. Com muita força de vontade a gente chega lá!

25 Jul 14 by member: Elis Lirio


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