Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
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84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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551 kcal
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Fat: 6.43g | Prot: 27.65g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Té (Infusión). Lunch: Pan Integral, Papa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Té (Infusión). Dinner: San Rafael Jamón de Pierna Real, Pan Blanco, Apio, Piña, Agua, Lechosa, Pepino (Pelado). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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me siento mejor's Weight History
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