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30.1 Imc
28,5 % gordura
35,2 % músculos
1876 tmb
52 anos
12 visceral
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87.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 38.85g | Prot: 206.48g | Carbs: 267.94g.
Breakfast: Petyan Macarrão Espaguete, Ovo. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Dinner: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Costa Sul Isca de Peixe. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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