Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 86.40g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Каша Пшённая . Lunch: Сметана 15%, Чечевичный Суп, Даниловский Хлеб. Dinner: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%, Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|