Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 208.81g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Голубика, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|