Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 85.88g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Unimarka Сушёные Бананы, Мёд, Орехи Кешью, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Крем суп из цветной капусты. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Запеканка с курицей и грибами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadanell's Weight History
|