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Encontros entre amigos...apostei num risoto mas acabei extrapolando na quantidade. Consegui fugir dos pasteis, batatas fritas, álcool e condimentos.
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83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 77.17g | Prot: 76.58g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Parmalat Zymil. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sopa de Feijão, Pêra Portuguesa, Mamão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Outback Aussie Cheese Fries, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Garlic Mashed Potato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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