Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 126.90g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Курица с кашей в сковородке. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Творожно- кокосовый чизкейк с клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadanell's Weight History
|