Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 154.01g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Polezzno Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Курица запечённая с кабачками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форель, Овощной Салат, Шпинат. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Творог Обезжиренный, Творожно- кокосовый чизкейк с клубникой. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadanell's Weight History
|