Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 126.96g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица запечённая с кабачками. Dinner: Яйцо, Овощной Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат. Snacks/Other: Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожно- кокосовый чизкейк с клубникой, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadanell's Weight History
|