Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 134.04g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Гуакамоле, Простоквашино Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadanell's Weight History
|