Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 53.57g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Черешня, Абрикос, Кабачки Тушеные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Water, Красное Яблоко, Абрикос, Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|