Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 132.71g | Prot: 206.28g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Киприно Сыр Лайт 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Сыр Российский, Льняное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Dinner: Mutant Изолят. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|