Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 56.40g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Черешня, Грецкие Орехи, Спагетти, Дикси Перец Печеный, Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Верный Котлеты из Говядины, Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|