|
Вес вверх, параметры вниз
Было " Первый день на буч(Талия 65, бедра 93, ноги 51)."
Стало. Талия 64, бедра 91 ноги 50
Ни о чем по сути дела,
это вода, жир(?), у меня мышцы растут такими темпами?бред какой то короче)))
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 80.67g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Меридиан Креветки в Рассоле, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Земляника. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|