Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3082 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 256.63g | Carbs: 261.51g.
Breakfast: Boombar Protein Pancake Banana Cream, Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Геркулес . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Restoria Поджарка Свиная , ВкусВилл Гречка Зелёная, Вкусвилл Сосиски Суперсила. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня, Жимолость, Голубика, Клубника, Ежевика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ostrovit Изолят. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|