|
Visst är det svårt att hålla koll och äta bra när man reser runt på semestern 🙈
|
72.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 47.90g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Flora Smörgåsmargarin, Södervidinge Skånskt Finbröd. Lunch: Somersby Sparkling Rosé, Blå Band Gräddsås, ICA Sugar Snaps, ICA Köttbullar, Nypotatis. Dinner: Garant Brantevikssill, Pärsons Enrisrökt Medwurst, Flora Smörgåsmargarin, Södervidinge Skånskt Finbröd. more...
|
|
3652 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Håller med dig helt och hållet!
11 Jul 22 by member: Grimey#error
|
Håller med, det är supersvårt men jag tänker att man kanske inte måste vara supernoga men försöka ha lite koll. För mig kommer det bli nya tag efter semestern 😎
11 Jul 22 by member: Happiz
|
Happiz jag ska försöka att inte spåra ur och lägga på mig mer nu, men det blir lättare att ta tag i detta ordentligt efter sommaren 😅
12 Jul 22 by member: munkal
|
Så har jag tänkt. En vecka semester återstår och jag har bestämt mig för att börja ta nya tag nu…
24 Jul 22 by member: eviglivstil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|