Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3365 kcal
|
Fat: 211.15g | Prot: 248.36g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Вареное Яйцо. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Ostrovit Изолят . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|