Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 269.54g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец, Льняное Масло, Льняное Масло, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум. Dinner: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Зеленое Яблоко, Голубика. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|