Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
90 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 55.80g | Carbs: 14.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|