Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 78.67g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Творог 9%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Edgar Сырный Лаваш с Кунжутом, Укроп, Жареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Банан, Молоко, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Мармелад. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|