Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 291.66g | Carbs: 128.50g.
Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Льняное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|