Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 83.00g | Carbs: 22.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Вареное Яйцо, РОЯ Фундук Жаренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|