Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 63.26g | Carbs: 23.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса. Lunch: Джанкойский Сыр Сыр Российский, Сливочное Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Лэнд Филе Куриное Жареное, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|