|
3часа сна,углеводное похмелье, сахарный отходняк и сушняк)))
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2014:
|
1419 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 141.36g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград, Перловка. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Пить,есть я в любом случае буду,а остальное потом))работун)
23 Sep 14 by member: Katariq
|
Углеводное похмелье оно такое. Дерьмовое))) по аналогии с алкогольным, снимаюсь кашками. лайт-версия преступления против метаболизма)
23 Sep 14 by member: Sasha_Semenko
|
А-а-а-а.... ты же на ДР была))))) Туплю чота))))
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
кашки творог фрукты кефир ))))
23 Sep 14 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|