Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 98.42g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Абрикосы, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Банан, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Гречка, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|