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Emagreci pouco pq dei muito mole, fui para um rodízio de esfirras kkkkk aí não tem como né.
Mas não vou me sentir mal não, comer faz parte da vida e principalmente de momentos especiais. Essa semana vou segurar mesmo para conseguir emagrecer mais de 1kg, que era a minha média semanal.
Estou quase na minha meta de 108, que foi meu primeiro peso que adicionei aqui em setembro/21. Depois o número vai abaixando por aqui 🙏🙌
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108.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2412 kcal
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Fat: 104.98g | Prot: 79.84g | Carbs: 286.59g.
Breakfast: Ovo. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Dinner: Donuts de Chocolate com Açucar, Starbucks Chai Latte Integral , Doce de Leite, Sadia Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. Snacks/Other: Empadão de Camarão, Guaravita Guaravita. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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