Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 55.29g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Квас, Салат Овощной. Lunch: Молоко, Овощное Рагу с Курицей, Мираторг Купаты Экстра, Лаваш Армянский. Dinner: Квас, Батон, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Квас, Хлеб из Цельной Пшеницы, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_skz's Weight History
|