Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 139.19g | Carbs: 41.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Молоко, Творог 9%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара. Lunch: Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|