Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 71.53g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблочное Варенье, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|