|
>
05 SEPTEMBER 2022
Weight Entry:107.6 kg
Lost so far:0.4 kg
Still to go:42.6 kg
1° Meta: Chegar aos 108 - Iniciado com 113,9 (16/07) - Batida no dia 05/09!!!!!🎯
2° Meta: Chegar nos 99 ainda esse ano - Iniciado com 107,6 (05/09) - Aguardando 💬
|
107.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 58.69g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Panco Biscoito Salgado Wind. Lunch: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Bala (Dura), Docile Docigoma Minhocas Azedinhas , Piracanjuba Leite Condensado. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado, Predilecta Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|