Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 69.42g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: ماء ساخن بعسل وليمون ماء ساخن, عيش شوفان عيش شوفان, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة. Snacks/Other: مكسرات لوز. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tshimaa667's Weight History
|