Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 53.04g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Груши, Банан, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Творог 5%, Молоко, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|