Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 79.57g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Абрикосы, Банан, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Творог 5%. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Бижан Сосиски Говяжьи, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|