Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 68.50g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Творог 5%, Молоко, Банан, Абрикосы, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|