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31,6 IMC
30,5%G
31,8%M
1857 TMB
64 anos
11 visceral
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91.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2022:
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1147 kcal
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Fat: 36.98g | Prot: 49.58g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Puro Sabor Margarina, Pão Francês, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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