Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2950 kcal
|
Fat: 142.24g | Prot: 83.90g | Carbs: 342.19g.
Breakfast: Раф Кофе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яичница. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Heinz Чесночный Соус, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Гранд. Dinner: Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Лечо, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|